Como parar de roer unha

Quem sofre com o costume de roer unhas sabe como é difícil se livrar dele. Quando você menos percebe já está com a mão na boca roendo os cantinhos das unhas. Porém, existem alguns truques que você pode fazer para tentar eliminar este problema da sua vida.

Além de ser um hábito socialmente não aceitável, roer as unhas também pode ser prejudicial à sua saúde porque facilita a entrada de bactérias em seu organismo. Outro aspecto negativo deste hábito é que as unhas ficam sempre com um aspecto nada saudável e bonito.

Em vista disso, selecionamos algumas dicas para ajudar você que tem este hábito presente no seu dia-a-dia e não sabe mais o que fazer para acabar com esse costume. Confira as nossas sugestões para dizer adeus ao péssimo hábito de roer as unhas:

Cuide do seu emocional

Na maioria dos casos, o hábito de roer unhas surge devido a problemas como ansiedade e estresse. Portanto, um dos passos a se tomar para eliminar este problema é investir no tratamento de ansiedade e tentar diminuir o estresse em sua vida.

Se você acredita que é isso que faz com que você queira roer unhas, procure um psicólogo e tente amenizar seus problemas emocionais. Cuidando do seu lado psicológico, fica mais fácil ter controle e disciplina para acabar com o hábito de roer unhas, além de proporcionar a você melhor qualidade de vida.

Fique atenta para saber quais são os momentos em que você mais rói unha. Se quiser, pode pedir ajuda a quem convive com você, pois normalmente os outros percebem melhor nossos costumes, do que nós mesmos – afinal já estamos habituados àquilo. Percebendo quais são os momentos ou situações que levam você a roer unha, o próximo passo então é se policiar e se controlar.

Tente relaxar

Procure ter um estilo de vida menos agitado e faça atividades que proporcionam relaxamento. Em momentos de muita tensão, tente respirar fundo, tomar um copo d´água ou dar um volta pelo local onde está para tentar se acalmar. Outras dicas de relaxamento incluem praticar atividades como yoga e caminhada.

Use suas unhas a seu favor

Uma das maneiras de parar de roer unhas é utilizar um esmalte inibidor. Estes esmaltes tem um gosto amargo e farão com que você perca este hábito aos poucos, pois cada vez que roer sentirá um gosto horrível na boca.

Outra opção é manter suas unhas sempre bem feitas e caprichadas, com o esmalte que você mais gosta. Confira algumas dicas de como fazer a unhas no Provador do Dicas de Mulher. Quando a unha está feita e colorida, é mais fácil lembrar que não deve roer e conseguir se controlar.

Existe ainda uma outra alternativa: unhas de gel ou silicone. Esta pode ser uma ótima opção, afinal uma vez que suas unhas estão maiores, bonitas e bem cuidadas – além de mais resistentes – roê-las se torna menos interessante.

Para poder se encorajar a nunca mais voltar a roer unhas, fotografe suas unhas bonitas e cuidadas e guarde as imagens para que sirva de inspiração e você não volte mais a roê-las.

Repare nas unhas alheias

Pode parecer algo estranho, mas reparar nas unhas das suas amigas e colegas de trabalho pode servir para te fazer acabar com o hábito de roer unha. Cada vez que você ver as unhas bonitas das suas amigas, ficará com vontade de ter unhas bem cuidadas também. Assim como toda vez que perceber que alguém rói unha por estar com a unha toda destruída, você verá que já passou da hora de se livrar deste hábito.

Com essas dicas e muita disciplina é possível sim eliminar este hábito e ter sempre unhas 

o destemido caso das olheiras

Não são apenas as noites mal dormidas que fazem surgir as olheiras. Além disso, outros fatores podem fazer surgir uma região escura sob a região dos olhos, como: hereditariedade, cansaço, alergia e, no caso das mulheres, a proximidade à menstruação.
As olheiras nada mais são do que a aparência escura gerada pela concentração anormal de vasos sanguíneos ou melanina sob a pálpebra inferior e o tratamento pode ser feito com compressas geladas, laser, cremes ricos em vitamina K. No nosso caso vamos adotar umamaquiagem para encobrir as olheiras.
Como evitar:

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6 dicas para disfarçar olheiras

Descubra como camuflar as olheiras e ter um visual bonito e descansado

Publicado em 18/05/2010

Conteúdo do site ANAMARIA

Use e abuse do corretivo
Foto: Getty Images

1. Vá de corretivo

É a arma perfeita para disfarçar as olheiras, além de levantar o make. Mas atenção aos detalhes:

● Escolha o corretivo um tom mais claro que a base.
● Prefira os corretivos líquidos, que ajudam a hidratar a região.
● Aplique o produto devagar, dando leves batidinhas com as pontas dos dedos.
● Passe o corretivo também no cantinho interno dos olhos e na pálpebra superior.
● Finalize com base e pó facial. Mas cuidado com o excesso de maquiagem! Ele pode realçar o defeitinho que você queria esconder.

2. Use a receitinha da vovó

Se sua olheira só aparece antes da menstruação ou após uma noite mal-dormida, uma compressa com chá de camomila gelado resolve. Prepare uma infusão forte com flores naturais de camomila. Deixe esfriar, molhe um chumaço de algodão e coloque-o sobre os olhos. Mantenha por cerca de 15 minutos e enxágue com água fria.

O dermatologista é o principal aliado
na hora de cuidar da pele
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3. Ative bem a circulação

Se o incômodo é constante, consulte um médico dermatologista. Ele poderá receitar um creme com ingredientes que melhoram a circulação do local, como cafeína, gincgo biloba e vitamina C.

4. Acelere a renovação celular com peeling

Os ácidos suavizam e clareiam a pele dessa região. Mas faça a avaliação antes com um dermatologista para evitar que surjam manchas e outras complicações.

5. Aposte nos cremes clareadores

Cremes com ácido glicólico, ácido kójico, hidroquinona, e vitamina K1 diminuem as olheiras e são menos abrasivos que o peeling.

6. Cuidados na hora da maquiagem

Muita atenção na hora de se maquiar
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Alguns cosméticos podem piorar o aspecto de cansaço em seu rosto. Veja o que você deve evitar:

● Corretivo escuro
Se ele for bem mais escuro que sua pele, acentuará as olheiras.

● Máscara para cílios comum
Pode esfarelar e cair na pálpebra, escurecendo a região. Prefira o produto à prova d’água.

● Sombra azul, berinjela ou lilás
Esses tons deixam os olhos mais fundos.

● Lápis preto dentro dos olhos
Eles mancham e fazem sombra na região

Limpeza de pele e cuidados para a pele oleosas

Cuidados Especiais para Peles Oleosas

Alguns cuidados podem contribuir para evitar a oleosidade e o brilho excessivo.

Manter a pele limpa é fundamental. Para isso, o segredo é utilizar sabonetes próprios para peles oleosas. Depois, aplicar um tônico para retirar resíduos de poluição e maquiagem.

Cuidado na hora da hidratação: escolha produtos livres de óleo e que não causam obstrução dos poros. Tome cuidado com a temperatura da água, que não pode ser quente nem gelada.

Como Aplicar a Maquiagem

1. Base Facial

Dê preferência para bases líquidas ou cremosas, pois ressecam menos a pele. Para espalhar melhor a base, use uma esponja umedecida em água. Aplique uma base mais clara que sua pele na testa, laterais do nariz, da boca e do queixo, para suavizar os traços e "iluminar" o rosto.

2. Corretivos

Para disfarçar olheiras, use um corretivo mais claro que o tom da base. Corretivos de tom levemente verde corrigem melhor olheiras e espinhas.

3. Pó Facial (Compacto ou Translúcido)

A função do pó facial é de uniformizar a pele — especialmente depois de usar corretivo — e ajudar na fixação da maquiagem. Mas, se a sua pele for boa, você nem vai precisar usá-lo. Cuidado para não exagerar na quantidade para seu rosto não parecer uma "máscara".

A aplicação é bem simples. Use aquele pincel mais grosso ou, no caso do pó compacto, a esponjinha.

4. Sombra

Sombras escuras diminuem os olhos; sombras claras aumentam os olhos.

A sombra deve ser aplicada com o tom mais forte nos cantos externos, bem perto dos cílios, e o tom mais claro na parte de cima, bem próxima à raiz das sobrancelhas. Cuidado para não exagerar na quantidade e procure usar somente em ocasiões especiais.

5. Lápis

O lápis de olhos deve ser passado com cuidado na hora de passar principalmente quem tem o costume de passar ele bem em baixo cílios inferiores para deixar os olhos bem marcados, como a pele transpira você pode ficar com os olhos borrados rapidinho.

6. Delineador

Para melhor efeito, aplique a sombra antes do delineador. Este deve ser aplicado com uma camada fina e uniforme junto à raiz dos cílios superiores, de dentro para fora dos olhos.

Se você quiser um traço bem fino, use somente a pontinha do pincel ou do lápis. Já existem aplicadores cujo pincel é rígido e com a ponta bem fininha. São os melhores para quem não tem muita habilidade ou firmeza na mão. Se você quiser um traço mais grosso, incline um pouco a ponta do pincel.

Para aplicar o delineador mais facilmente, use um espelho sobre a mesa. Aplique primeiramente da metade da pálpebra para os cantos externos. Depois, faça um traço mais fino do centro da pálpebra para o canto interno.

7. Rímel

Para alongar os cílios, aplique o rímel em pelo menos duas camadas. Use-o apenas nos cílios superiores, para deixar o olhar natural. Para não borrar o rímel, seque os cílios com secador. Mantenha os olhos fechados para não irritá-los.

Se o rímel estiver ressecado, aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais aplique algumas gotas de soro fisiológico, assim ele poderá ser usado mais algumas vezes.

8. Blush

Aplica-se com pincel uma pequena camada de Blush nas maçãs do rosto, com leves pinceladas. O Blush deve ser usado em quantidades moderadas para não dar um aspecto artificial. Os excessos devem ser retirados com uma esponja contendo pó compacto.

Se quiser "alargar" seu rosto, aplique blush na altura das orelhas, puxando o pincel em direção às maçãs do rosto. Se quiser deixá-lo mais fino, aplique nas têmporas (entre a sobrancelha e a maçã do rosto) e puxe para as maçãs do rosto.

9. Batom

Para fixar o batom, aplique- o e retire o excesso com papel absorvente, passe uma camada de pó compacto e aplique outra camada de batom.

Para aumentar seus lábios, desenhe o contorno natural deles com um lápis um pouco mais escuro que o batom, do lado de fora dos lábios, esfumace o traço com um pincel e aplique o batom. Use um tom mais claro e cintilante na parte central dos lábios inferiores. Use e abuse dos gloss e brilhos.

Para diminuir os lábios, desenhe o contorno pela parte interna dos lábios, com um lápis mais claro que o batom que irá usar. Evite brilho e gloss; use batons escuros e opacos.

10. Limpeza da maquiagem

Não se esqueça de retirar bem a maquiagemantes de dormir para que a pele possa respirar.

E, por último, não se esqueça de caprichar na hidratação ou (dependendo da sua idade) um bom creme antirrugas

amy winehouse

todos do mundo estão de luto por AMY
a autopicia será divulgada só em outubro diz jornal nacional.

os atores lua blanco e arthur aguar estampam a capa da revista da Capricho.

Os atores Lua Blanco e Arthur Aguiar estampam a capa da revista Capricho deste mês. A dupla da novela Rebelde conversou sobre o sucesso da atração e ainda sobre o amor cheio de implicâncias que os personagens vivem na trama da Record.

"Rola forte atração entre Roberta e Diego", diz Lua Blanco

“Diego bebe para escapar da realidade”, diz Arthur Aguiar

Além de contar que ambos já passaram por namoros assim, os atores ainda admitem que são bem parecidos com os papéis que interpretam na TV. Lua diz que é tão “explosiva” quanto Roberta. Já Arthur admite que é bem vaidoso, assim como Diego.

- Troco de roupa pelo menos umas duas vezes e chego a demorar uma hora para ficar pronto.

Os atores ainda revelam que já viveram um relacionamento ao estilo gato e rato na vida real, como diz Roberta.

- Essa coisa de gostar não gostando é uma coisa meio comum, não é? Acho que as melhores histórias de amor são as que têm esses empecilhos iniciais até você conseguir ser feliz. (...) Se é para viver um namoro sem graça, melhor ser solteira (risos)!

Arthur acha que o fator surpresa, em uma relação deste tipo, é o mais legal.

- O grande desafio é entender que os dois são tão diferentes e, mesmo assim, gostam um do outro. Aceitar que, mesmo existindo tantas pessoas mais parecidas contigo, você acabou se apaixonado pela mais improvável.
Será que esse namoro vai sair das telinhas, hein?



que fofos!!


lindossssssssssssssssss!!!

novida.

A famosa isabella fiornetino está grávida de trigêmeos!!!

FÃS ACUSAM THIAGUINHO DE PROVOCAR O FIM DO GRUPO EXALTASAMBA!!

Para a tristeza dos muitos admiradores, o Exaltasamba acabou. Foram 25 anos de muito som e conquistas comemorados nos últimos meses.
mas, no domingo,5, a banda anunciou durante o DOMINGÃO FO FAUSTÃO, da Globo, que vai paar por tempo ideterminado.
Os vocalistas Thiaguinho e Péricles seguirão carreiras sozinhos e pareciam satisfeitos com a decisão. Porém, os demais integrantes do Exalta não escondiam a dor. "Deus sabe o que faz na vida da gente. sinceramente, fiquei muito abalado.
Mas é a decisão que o grupo tomou" lamentou Brilhantina.
Segundo Péricles, o Exalta resolveu entrar em "recesso" no auge da carreira, para evitar comentários maldosos, do tipo: " só acabou porque não faz mais sucesso". Porém, deixou uma esperança ao afirmar que um dia, quem sabe, eles poderão voltar!

quem curte??

Para quem curte rebelde na Record tem agora o novo horário:
o jornal da Record:19:40
e
Rebelde:  20:30



Após gravações dia de comemoração!!!

NOVO CD LUAN SANTANA (AO VIVO NO RIO)§

O novo CD do Luan Santana está bombando nas rádios.

Este CD está com varias musicas do Luan Santana

Com 14 músicas:

1.    Adrenalina

2.    Um beijo

3.    Palácios e castelos

4.    Química de amor

5.    As lembranças vão na mala

6.    Não era para ser assim

7.    A bussola

8.    Feiticeiro

9.    Super amor

10. Minha menina (feat. Belinda).

11. Desculpa

12. Amar não é pecado

13. Amor distante/ inquilina de voleiro (feat. Zeze de Camargo  e Luciano)

14. Conquistando o impossível

o novo CD é:

O NOVO CD DA LADY GAGA

O novo cd da lady gaga está bombando minha prima comprou e adorou
em qualquer loja você compra por no máximo 38,99.

Várias músicas exepicionais
vocês vão adorar!

beyoncé

NOME COMPLETO: beyoncé giselle knowles
APELIDO: bee; mothe e juju
data de nasc.: 14 de setembro de 1981(29 anos)
ORIGEM: houston/ Texas
PAÍS: E.U.A
GÊNERO: R&B, pop, dance, urban
OCUPAÇÃO: cantora
INSTRUMENTOS: vocal
EXTENSÃO VOCAL:mezzo-soprano dramático
PERÍODO DE ATIVIDADE:1997( cantora )    2001( atriz )
OUTRAS OCUPAÇÕES: atriz, compositora, dançarina, modelo, produtora musical, diretora de video, coreografa e empresária.
GRAVADORA: columbia(1997)
FILIAÇÃO:desting's child, solange, jay-z, alicia keys, lady gaga e shakira.
INFLUENCIAS:maria carey, michael jackson, aretha frankllin,TLC, the chi-lites, tina turner,vanessa willians, donna summer, madonna,en vogue e dianna ross

A HISTÓRIA
Beyoncé Giselle Knowles (Houston, 4 de Setembro de 1981),^[4] mais conhecida simplesmente como Beyoncé, é uma cantora, dançarina, compositora, arranjadora vocal, produtora, diretora de vídeo, atriz e empresária americana nascida e criada em Houston, no Texas.^[5] Cantora desde a infância, Beyoncé se tornou conhecida no ano de 1997, como vocalista do grupo feminino de R&B Destiny's Child, que mundialmente já vendeu mais de 50 milhões de discos.^[6]
Em 2003, ela lançou seu álbum de estreia em carreira solo, Dangerously in Love. O álbum teve um bom desempenho comercial e os singles "Crazy in Love" e "Baby Boy" foram os únicos a alcançar o primeiro lugar na Billboard Hot 100. No ano seguinte ela foi premiada com cinco Grammy Awards.^[7]
Em 2006, ela lançou seu segundo álbum de estúdio, B'Day, dando continuidade a sua carreira solo depois da separação do grupo Destiny's Child em 2005. B'Day se tornou seu segundo álbum consecutivo em primeiro lugar na Billboard 200.^[8] O single "Irreplaceable", de seu segundo álbum, foi o que mais se destacou por permanecer por dez semanas consecutivas em primeiro lugar na Billboard Hot 100.^[9]
Seu terceiro álbum solo, I Am... Sasha Fierce, foi lançado em Novembro de 2008. Ele também teve um desempenho comercial muito favorável, sendo certificado pela ABPD como disco de diamante.^[10] A música "Single Ladies (Put a Ring on It)" foi uma das músicas do seu terceiro álbum que mais se destacou, se tornando o seu quinto single em primeiro lugar na Billboard Hot 100.^[11] No Grammy Awards de 2010, Beyoncé se tornou a artista feminina que mais foi premiada em apenas uma edição da premiação, por vencer seis das dez categorias em que estava concorrendo.^[12] Atualmente Beyoncé já ganhou ao longo de sua carreira 16 Grammys (13 em carreira solo e 3 com o grupo Destiny's Child). Ela é um dos artistas que mais ganhou esse prêmio.^[13][14]
Sua carreira como atriz teve inicio em 2001, quando interpretou Carmen Brown no filme Carmen: A Hip Hopera. Beyoncé também atuou em outros filmes, como Austin Powers in Goldmember, Resistindo às Tentações, Dreamgirls e outros. Sua atuação no filme Dreamgirls lhe rendeu duas indicações ao Globo de Ouro nas categorias Melhor atriz em um filme, comédia ou musical e Melhor canção original para a música "Listen".^[15]
Junto com a sua mãe, Tina Knowles, ela lançou em 2004 uma linha de roupas chamada House of Deréon. A maior inspiração foi sua avó, chamada Agnèz Deréon.^[16] Beyoncé já trabalhou para marcas como Pepsi, Tommy Hilfiger, Armani e L'Oréal. Em 2009 a revista Forbes elegeu Beyoncé como a cantora mais rica do mundo com menos de 30 anos de idade, por ter arrecadado mais de 87 milhões de dólares no período de 2008 a 2009.^[17][18]
Até 2010 Beyoncé possui cinco singles em primeiro lugar na Billboard Hot 100.^[19] Ao longo de sua carreira ela já vendeu mais de 75 milhões de discos em todo o mundo isso fez dela um dos artistas de música que mais venderam discos de todos os tempos.^[20]
De acordo com a gravadora Sony Music em Outubro de 2009, se juntar as vendas de discos de Beyoncé e do Destiny's Child o resultado irá ultrapassar mais de 100 milhões de discos vendidos.^[21] A revista Billboard colocou Beyoncé em quarto lugar na lista dos melhores artistas da década de 2000; aparece também no nono lugar, com o grupo Destiny's Child.^[22] Em Fevereiro de 2010 a RIAA listou Beyoncé como a artista que mais recebeu certificações na década.^[23] No mesmo ano o VH1 colocou Beyoncé no número 52 em sua lista dos 100 Maiores Artistas de Todos os Tempos.^[24] Em 2011 durante a premiação do Billboard Music Awards, Beyoncé recebeu o premio de Billboard Millennium
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